起因是我在知乎看到了这个问题，提问者列出了 4 个方法： for forEach map reduce，问大家用的最多的是哪个。
巧了，我哪个都不是，我用 for of。看完了那些回答，我才发觉 for of 怎么比我想象中冷门很多呢？难道是因为它相比 for 算是高级的，相比 forEach 之类算是低级的，所以夹在中间不上不下了？但也许正因为如此，我才喜欢用它，因为它既比 for 简洁，又比 forEach 之类强大（例如可以 break，可以循环执行 await）。
我写了个回答详细说明了一下，感兴趣的话可以看看：
https://www.zhihu.com/question/605580848/answer/3443452329
在js里的循环语句中，break可以结束循环，continue可以跳过符合条件的本次循环。在有多重循环时，内部循环的break和continue可以结合标签语句来影响外部循环的执行。
var num=0;
cc:
for (var i = 10; i > 0; i--) {
for (var j = 10; j > 0; j--) {
if (i==5&&j==5) {
break cc;
};
num++;
};
};
alert(num);//num是55
当满足i==5且j==5时，不仅结束了内部这个循环，还结束了标签为cc的外部循环。如果将break换成continue，num将会是95，因为这一次跳过循环跳过了外部的循环。
我们常常用到for循环。有时候，合适的情况下使用for...in循环可以使得代码更加简洁。
<script type="text/javascript">
var a=['1','2','3','4','5'];
for (var i = a.length - 1; i >= 0; i--) {
document.write(a[i]);
};
for(x in a){document.write(a[x]);}
</script>
上面两个循环执行的效果是等价的。但是，for循环的循环方向（i是自增还是自减）是可控的。像上面的代码，for循环将输出"54321"，然而for...in是正序输出，它将输出"12345"。
for...in也可以使用break和continue来干预循环操作。
另外，除非是像上面那样很简单的操作，否则不太推荐使用for...in。
js的循环中可以使用continue跳过本次循环，使用break来跳出整个循环。
<script type="text/javascript">
for (var i = 0; i <= 10; i++) {
if (i==5) continue;
if (i==9) break;
document.write(i+' ');
};
</script>
上面的示例中，如果不干预循环操作，那么在页面上将会输出0-10这几个数字。但是干预之后，5不会出现，9和10也不会出现。因为循环到5的时候跳过了本次循环应该执行的操作，而到9的时候，又跳出了循环。
ps：if语句中如果条件后只有一句代码，可以省略花括号。
